Recipe: Yummy Porridge proteico ai mirtilli
Porridge proteico ai mirtilli. Il porridge proteico, la colazione inglese per eccellenza ha superato la classica "cappuccio e brioche". Scoprite come prepararlo grazie a questa deliziosa ricetta! Iniziando la giornata con un porridge proteico non puoi sbagliare. È ricco di sostanze nutritive, ti sazia a lungo e ti riscalda nelle giornate più fredde.
Il porridge proteico è una valida alternativa per chi vuole fare una colazione gustosa, ma non ha molto tempo per prepararla. È facile da fare, veloce, ricco di energia e di proteine… In alternativa al cioccolato puoi utilizzare il cioccolato bianco e altra frutta al posto dei mirtilli. Il porridge è la colazione anglosassone più nutriente e completa, una base di avena da arricchire con frutta fresca e miele! Se volete personalizzare il porridge durante la cottura aggiungendo mele o pere a cubetti, zucchero di canna, cannella o uvetta, a voi la scelta! You can have Porridge proteico ai mirtilli using 6 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Porridge proteico ai mirtilli
- You need 50 g of fiocchi d'avena.
- You need 100 ml of albumi.
- It's 100 ml of d'acqua.
- It's 1 of yogurt magro bianco.
- You need a piacere of Dolcificante.
- Prepare 1 of manciata di mirtilli.
Perchè non provare il porridge con mirtilli freschi e le nostre proteine Impact Whey al Mirtillo e lampone stevia. Uno dei migliori cibi proteici, i pancakes proteici sono super semplici da preparare, che tua sia un mago della cucina o uno di cucine da incubo di Gordon! Porridge proteico: alternativa per iniziare la giornata. Ingredienti e ricetta del porridge proteico.
Porridge proteico ai mirtilli instructions
- Preparare la vostra avena. Ne basterà 50 g a testa..
- Aggiungete all'avena 100 ml d'acqua (mezzo bicchiere) e 100 ml di albumi (mezzo bicchiere). Se non lo volete proteico potete mettere tranquillamente un bicchiere d'acqua o di latte, e infine il dolcificante..
- A questo punto cuocete in un pentolino per 3/4 minuti oppure in microonde. Dovrà venire una pappina..
- Aggiungete i mirtilli o la frutta che volete e poi lo yogurt e gustatelo tiepido..
Proprietà benefiche e nutrizionali del porridge proteico. Una delle colazioni di tipo anglosassone, consumata soprattutto nei momenti in cui ci si vuole regalare una coccola e preferita come pasto. PANCAKES PROTEICI AL CIOCCOLATO CON BANANE, ALBUMI E FARINA DI AVENA La Pasqua è finita…ma le feste no…e ancora una settimana tra pranzetti e cenette….alla linea ci pensiamo dopo il primo maggio…😉 allora quanto meno la colazione la dedico al fit…senza abbandonare….il cioccolato! Buon sabato! ecco una colazione freschissima e buonissima…oramai lo sapete che sono Chia porridge addicted!! E quindi ecco qui un'altra versione 😉.
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