Modo Più Semplice Preparare Tempting #cookpad e #ciaksicucina Broccoli, farro perlato e avocado !

Modo Più Semplice Preparare Tempting #cookpad e #ciaksicucina Broccoli, farro perlato e avocado !

T3qim

12/25/2019

#cookpad e #ciaksicucina Broccoli, farro perlato e avocado !.

You can have #cookpad e #ciaksicucina Broccoli, farro perlato e avocado ! using 7 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of #cookpad e #ciaksicucina Broccoli, farro perlato e avocado !

1. You need of Farro perlato.
2. You need of Broccoli.
3. You need of Avocado.
4. Prepare of Olio d’oliva.
5. You need of Sale.
6. Prepare of Pepe.
7. Prepare of Semi di chia.

#cookpad e #ciaksicucina Broccoli, farro perlato e avocado ! step by step

1. Cuocete il farro perlato, una volta cotto scolatelo, mentre in un’altra pentola lessate i broccoli,.
2. Quando sono cotti li scolate, in una padella fate dorare uno spicchio d’aglio aggiungete i broccoli e saltateli in padella,uniteli poi al farro,.
3. Aggiungete l’avocado tagliato a pezzettoni.... spolverate un po’ di semi di chia....ed il piatto è pronto ! Leggero, sano e gustoso..

T3qim 12/25/2019