How to Preparare Perfect Polpette con verdure e salsa light e salsa tahina 🍖

How to Preparare Perfect Polpette con verdure e salsa light e salsa tahina 🍖

Dininda

1/25/2020

Polpette con verdure e salsa light e salsa tahina 🍖. Polpette con verdure e salsa light e salsa tahina 🍖. Ciao a tutti. oggi mi sono concessa un pranzo tutto vegano a base di hummus. l'hummus è una salsa di ceci condita con spezie e salsa di semi di sesamo (tahina). Ho deciso di chiamare questo piatto, scherzosamente, l'hummus che cercavo perché ogni volta che lo realizzato non mi.

In un'insalatiera unite le verdure appassite, il macinato, il prezzemolo, l'aglio e il sale. Mescolate bene con le mani in modo che gli ingredienti si distribuiscano bene tra di loro e formate tante polpettine della misura che preferite. Foderate con la carta forno una teglia e adagiateci le polpettine. You can have Polpette con verdure e salsa light e salsa tahina 🍖 using 21 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Polpette con verdure e salsa light e salsa tahina 🍖

1. It's 1/2 kg of carne macinata.
2. You need 4 of zucchine.
3. It's 4 of patate.
4. You need 1 of cipolla.
5. It's Qb of pangrattato.
6. Prepare 1 cucchiaio of parmigiano.
7. You need 1 of uovo.
8. Prepare Qb of sale.
9. You need Qb of pepe.
10. You need of Salsa light.
11. It's 1 of avocado.
12. Prepare 3 foglie of lattuga.
13. It's 1/2 of cetriolo.
14. It's 1/2 of limone.
15. You need 2 of cucciai olio evo.
16. It's Qb of sale.
17. Prepare of Salsa tahina.
18. It's 2 of cucciai tahina.
19. It's 1 cucchiaio of yogurt greco.
20. It's 1/2 bicchiere of acqua.
21. Prepare Qb of sale.

Un piatto semplicissimo che ha come ingredienti principali: i ceci e la tahina, una salsina di sesamo. Oggi insieme vedremo la ricetta hummus originale ed in più vi dirò come fare la tahina perché io non sempre la trovo in commercio. Io ho provato sia a farlo con e sia senza tahina. Ad esempio, secondo tradizione, la salsa per polpette di manzo è fatta con polpa di pomodoro, cipolla, olio e profumato basilico.

Polpette con verdure e salsa light e salsa tahina 🍖 step by step

1. Tritate finemente la cipolla e unire alla carne macinata insieme al uovo, pangrattato,parmigiano, il sale e il pepe. Mischiare il tutto..
2. Sbucciare le patate, tagliare con lo spessore di 1/2. Lavare le zucchine. Salare entrambe elle verdure e disporre in una teglia. Dare forma alle polpette e disporle sopra le verdure. Infornate per 25/30 a 180°..
3. SALSA LIGHT- frullate tutti gli ingredienti aggiungendo a filo l’olio e aggiustando di sale..
4. SALSA TAHINA- (di sesamo). Aggiungere alla tahina lo yogurt greco, l’acqua calda, il sale. Mischiare fino ad ottenere una salsa uniforme e liscia..

Visualizza altre idee su Salse e condimenti, Salse ricette, Ricette. Una bella salsa agrodolce dal gusto deciso è quello che ci vuole per accompagnare le polpettine di ceci. Bastano pochissimi ingredienti, ma di qualità: la senape densa e cremosa, preferibilmente con qualche grano residuo; il miele di acacia, chiaro e delicato e una lacrima di salsa di soia per dare una punta salata e saporita. Se avete comprato un barattolo di tahina e vi state affannando a fare un sacco di scodelle di hummus per utilizzarla il più possibile, sappiate che questa crema a base di semi di sesamo e olio può essere utilizzata in tantissimi altri modi, sia in ricette salate che dolci (eh sì). Prima di tutto sappiate che la potete realizzare tranquillamente anche in casa con la ricetta, in secondo.

Dininda 1/25/2020