Recipe: Tasty Avena con Banana e Burro di Arachidi Mug Cake
Avena con Banana e Burro di Arachidi Mug Cake. Aggiungere il burro di arachidi, l'albume e la vaniglia. Unisci l'avena, la cannella, il lievito e il sale, mescolare bene per amalgamare gli ingredienti. Schiacciate la banana matura con una forchetta, aggiungete gli altri ingredienti e mescolate per bene..
I biscotti al burro di arachidi sono un dolce buono ma leggero, perfetti per la colazione e la merenda. Fate il pieno di energia grazie all'avena, la banane e il miele con cui sono preparati. In un contenitore unire la farina di avena, la farina di riso, il cacao in polvere, il cremor tartaro e mescolare bene. You can have Avena con Banana e Burro di Arachidi Mug Cake using 8 ingredients and 5 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Avena con Banana e Burro di Arachidi Mug Cake
- Prepare 1/2 of banana matura.
- You need 1 cucchiaio of generoso di burro di arachidi.
- It's 1 of albume.
- It's Qb of vaniglia.
- Prepare 30 of grammi fiocchi di avena fini se necessario puoi frullarli nel macinino da caffè o carter.
- Prepare Qb of cannella.
- You need 1 punta of cucchiaino di lievito.
- Prepare 1 pizzico of sale.
Consulta con il tuo dottore e/o professionista sanitario per qualsiasi tema riguardante la salute. La finalità della redazione degli articoli di questo blog è puramente informativa, non vuole cercare di sostituire nessuna diagnosi o trattamento medico. Distribuite un po' di burro d'arachidi nelle pareti interne dei vasetti, aiutandovi con un cucchiaino, quindi versate il composto d'avena appena ottenuto. Chiudete il barattolo e mettetelo in frigorifero tutta notte.
Avena con Banana e Burro di Arachidi Mug Cake step by step
- In una tazza adatta per il microonde schiacciare la mezza banana con una forchetta.
- Aggiungere il burro di arachidi, l’albume e la vaniglia.
- Unisci l’avena, la cannella, il lievito e il sale, mescolare bene per amalgamare gli ingredienti.
- Porre la tazza nel microonde e cuocere per 50/60 secondi alla potenza massima.
- Decorare con 3 rondelle di banana e un po’ di cannella..
La mattina successiva aggiungete la banana tagliata a fette e il burro d'arachidi (in caso dovesse essere troppo denso. Pancake facilissimo alla banana e fiocchi di avena. Cucinare a fuoco basso con una noce di burro o olio d'oliva ( o a piacere) E' una fonte di carboidrati a lenta digestione, fornisce quindi energia a lungo termine ed è un'alleata di fegato, intestino, cuore e sistema nervoso. L'avena è indicata anche in caso di diabete, perché contiene pochi glucidi. Avena con Banana e Burro di Arachidi Mug Cake Una dose individuale di energia, fibre e senza zucchero, se non quello naturale della banana e burro di arachidi.