Easiest Way to Rendere Tempting Hamburger di lenticchie

Easiest Way to Rendere Tempting Hamburger di lenticchie

Anonymous

1/06/2020

Hamburger di lenticchie. Gli hamburger di lenticchie sono una variante veggie dei classici hamburger di carne: sono leggeri, saporiti e molto nutrienti, in quanto ricchi di proteine. Sono la preparazione ideale per chi segue una dieta vegana o vegetariana, per chi è intollerante al glutine o semplicemente per chi vuole gustare un secondo piatto sano e saporito. Gli hamburger di lenticchie sono particolari burger, leggeri, gustosi e salutari.

Cuocere le lenticchie con la cipolla e la carota (già precedentemente pulite e tagliate a pezzi) in abbondante acqua salata tenendo conto del tempo di. Gli hamburger di lenticchie sono una variante vegetariana del solito hamburger. Adatti a chi segue una dieta vegetariana uniscono un apporto di ferro e fibre a una consistenza croccante. You can have Hamburger di lenticchie using 6 ingredients and 6 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Hamburger di lenticchie

1. Prepare 2 of confezioni di lenticchie da 380 gr. precotte.
2. Prepare 3 of carote.
3. You need 2 of zucchine.
4. It's 3 cucchiai of albumi.
5. You need q.b of Pane grattugiato.
6. It's of Sale e pepe.

Molto nutrienti, ricche di fosforo e vitamina B le lenticchie sono utilizzate di solito all'interno di ricette tradizionali. L'hamburger di lenticchie rosse è realizzato partendo da un soffritto di carota. Per chi è vegetariano e chi semplicemente ha voglia di assaggiare i legumi in una nuova versione: questi hamburger di lenticchie sono facili da preparare, buonissimi, e perfetti anche per (fregare) i bambini. Una delle mie nuove ricette di sperimentazione vegetariana, per la casalinga che non deve chiedere mai (ovvero la casalinga frustrata che deve cucinare senza averne voglia e tempo).

Hamburger di lenticchie instructions

1. Tritare le carote e le zucchine. Cuocerle 5 minuti in forno microonde..
2. Scolare le verdure e le lenticchie molto bene..
3. Frullare le lenticchie grossolanamente..
4. Mescolare insieme le verdure, le lenticchie, l'albume, qualche cucchiaiata di pane grattugiato, sale e pepe..
5. Formare degli hamburger con l'apposito stampo..
6. Cuocere in padella antiaderente per qualche minuto per parte..

Hamburger di lenticchie in friggitrice ad aria. cucinavistamare. SEDANINI DI LENTICCHIE ROSSE CON CAVOLFIORE E OLIVE NERE. cucinalaura. HAMBURGER DI LENTICCHIE E PEPERONI. gustando. Le lenticchie sono legumi ricchi di proprietà e sono perfette per preparare l'impasto dei burger vegetariani. Contengono molte proteine e anche fosforo, ferro evitabile del gruppo B.

Anonymous 1/06/2020