Recipe: Perfect Zucchine tonde ripiene light
Zucchine tonde ripiene light. Le zucchine ripiene sono un secondo piatto sfizioso, tipico della cucina casalinga che si prepara farcendo le zucchine con un trito di carne. Simpatiche ma soprattutto buone, le zucchine ripiene sono un classico della nostra cucina casalinga al quale non possiamo rinunciare! Lavare le zucchine e scavarle all 'interno.
In questo ricettario vi faremo scoprire tutte le nostre ricette preferite per realizzare. Zucchine tonde ripiene riso e tonno. Cerca questo Pin e molto altro su verdure di Esterina Volpe. You can have Zucchine tonde ripiene light using 8 ingredients and 2 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Zucchine tonde ripiene light
- You need 2 of zucchine tonde.
- Prepare of Prezzemolo.
- It's of Pane grattugiato 1 cucchiaio più per finitura.
- Prepare of Parmigiano.
- You need q.b of Olio.
- You need q.b of Zenzero.
- Prepare of Cipolla.
- Prepare of Carota.
Zucchine ripiene, ricetta semplicissima e con video. Le Zucchine ripiene sono un secondo piatto Una ricetta delle zucchine ripiene light da provare: è di facile realizzazione e il risultato è un piatto. Zucchine ripiene tonde light, una ricetta ideale per un piatto unico o un secondo veloce e soprattutto sano con tante proprietà nutrizionali. Stanchi del solito secondo con verdura?
Zucchine tonde ripiene light step by step
- Come prima cosa bisogna tagliare la calotta della zucchina e svuotarla con un cucchiaino. Cuocere le zucchine svuotate in acqua bollente per 3 minuti. Nel frattempo tagliare a cubetti l'interno della zucchina. Far appassire nell'olio la cipolla con la carota ed aggiungere i cubetti di zucchine con il prezzemolo. Cuocere per 10/15 minuti..
- A cottura ultimata lasciar raffreddare ed aggiungere il parmigiano, lo zenzero in polvere e 1 cucchiaio di pane grattugiato. Riempire le zucchine con il ripieno preparato e spolverare con pane grattuggiato. Cuocere in forno per 20 minuti a 200°. Ed eccole pronte 😋😋😋.
Perché non provare questo piatto unico e gustoso? Ecco cosa ti occorre per le zucchine tonde ripiene. Per preparare delle ottime zucchine tonde ripiene al tonno come prima cosa dovrete lavare le zucchine e rimuovere la calotta superiore, ovvero quella dalla parte del picciolo. Ora, con un cucchiaio, dovrete scavare l'interno della zucchina mettendo parte della polpa che otterrete. Le zucchine tonde ripiene vegetariane sono farcite con pangrattato aromatizzato in padella, polpa di zucchine e formaggio.
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